الرئيسية / صحة جنسية / الجنس بعد الخمسين…هذه أهم تفاصيله

الجنس بعد الخمسين…هذه أهم تفاصيله

 

التغيرات التى سنتحدث عنها لن تعوق الحميمية أو الإستمتاع الجنسى، وهى ليست بنفس الإيقاع فى كل الرجال والنساء، فهناك من يتوقف طمثها في الخمسينات وهناك من يتوقف فى الأربعينات، فليس هناك حد فاصل جامع مانع .

ضعف الرغبة:

الرغبة فيها جزء جسدى بيولوجى وجزء عاطفى رومانسى، والمدهش أن شرارة الرغبة تنطلق فى الرجل والمرأة بواسطة الهورمون الذكرى (التستوستيرون) والذى يقل مع تقدم العمر، ولكن هذا الإنخفاض لا يحدث زلزالاً جنسياً مدمراً، والحل هو فى إدخال بعض المشهيات الجنسية على مائدة الجنس.

قلة الترطيب:

يقل عند المرأة ترطيب جدار المهبل بتقدم السن.

انتصاب أقل وأبطأ وأقل صلابة:

لا بد من الاعتراف بأن جسدك يتغير ويتبدل والذكاء أن تكون مرناً مع هذا التغير، والمدهش أن الرجل من الممكن أن يعترف بكل التغيرات الجسدية المصاحبة لتقدم العمر إلا فى حالة الإنتصاب فهو يرفض الإعتراف بشدة.

و تعزى هذه الأسباب إلى الأمراض المصاحبة لتقدم السن، ولكن هناك مشاكل نفسية أخرى تساعد على الضعف الجنسى المرضى فى هذا السن منها عدم الثقة بالنفس والتوتر وهذا محله الصراحة ومزيد من الصراحة والمعلومات الصحيحة عن الجنس فوق الخمسين.

كن صريحاً وأميناً مع طبيبك.

الإكتئاب:

في سفر الحياة هناك محطات شجن وحزن كثيرة لا بد أن تمر بها، ومع تكرار هذه الخدوش على جدار النفس والروح من الممكن أن يداهمك الإكتئاب، وتنسحب من نشاطات الحياة ومنها النشاط الجنسى، لا بد ان تخرج من هذه الدائرة المغلقة، فالقليل من الجنس سيخلق مزيداً من الإكتئاب.

أمراض المفاصل: Arthritis and Osteoporosis

ضع أنت وزوجتك هذه المتاعب فى الإعتبار وحاولا اختيار أوضاع غير مجهدة للمفاصل  وسهلة ومن الممكن استخدام وسادة أسفل مفصل الفخذ ….الخ

أمراض القلب والدورة الدموية:

إذا كنت مرهقاً من درجتين سلالم فبالطبع أنت تحتاج تعديلاً فى ممارستك الجنسية، أمراض القلب أو إجراء عملية قلب مفتوح ليس نهاية العالم فى الجنس، بل على العكس فى إحدى دراسات هارفارد تاكد أن ممارسة الجنس لمن عانى من ذبحة صدرية سابقة قللت من ذبحات متكررة!، ولكن هناك أوضاع جنسية مريحة لمرضى القلب.

السرطان:

فى حالة مثل حالات أورام الثدى وإستئصاله جراحياً هناك إحباط عام للمرأة وأهمها الإحباط الجنسى.

ضعف الذاكرة:

هؤلاء يحتاجون الدعم النفسى والحب والإحتضان.

 

 تأثيرالأدوية:

مع تقدم السن نحتاج الأدوية وهناك بعض الأدوية تؤثر على الأداء الجنسى مثل أدوية الضغط والقرحة وعلاج الإكتئاب

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

x

‎قد يُعجبك أيضاً

” آدم” انتبه لهذه الجمل فالزوجة تكرهها بشدة 

إن الأمانة والصدق هما أساس نجاح أي حياة زوجية، ولكن هناك بعض الحالات التي يؤدي ...