الثلاثاء , يناير 16 2018
الرئيسية / تغذية وجمال (صفحه 4)

تغذية وجمال

اكتشف الفوائد العظيمة ل”ريجيم “خل التفاح

  يستعمل خل التفاح من قبل العديد من الناس، كونه علاج طبيعي للكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التي تواجه الجسم. فوائده: يمتاز هذا الخل بخصائصه العلاجية والوقائية، ونظرا لفوائده المتعددة، قد أُدخل في الأنظمة الغذائية للحفاظ على رشاقة الجسم ولقدرته على توفير حاجة الأعضاء للمواد الأساسية التي تساعد في تسيير …

أكمل القراءة »

ترغبين بالتمتع بقوام ممتلئ وجميل..إليك وصفات من العسل تساعدك في الحصول على نتيجة مبهرة

  تسعى العديد من النساء إلى اكتساب بعض الكيلوغرامات للتمتع بقوام ممتلئ ومميز، نظراً لنحافتهن الشديدة. الوصفة الأولى بعد تناول وجبة الفطور الشهية، يعد الوقت المناسب لتناول العسل بطريقة سليمة وصحية وللحصول على وزن إضافي. قومي بإضافة ملعقتين من العسل الطبيعي إلى كوب من الحليب كامل الدسم، وتناوليه على الفطور، …

أكمل القراءة »

تعاني من بروز “الكرش”…”الكمون” سيخلصك من هذه المشكلة

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة بروز الكرش، فيحرصون على استعمال بعض المنتوجات والمواد الطبيعية التي تساعدهم على استعادة رشاقتهم والتخلص من هذه المشكلة. يساعد “الكمون” على التخلص من الكرش من خلال رفع معدل الايض لدى الانسان، وبالتالي يسهل وظيفة حرق الدهون ما يؤدي الى التخفيف من الوزن، وبالتالي الحصول على …

أكمل القراءة »

ما هو تأثير فيتامين” C ” على مرضى الضغط ؟

مشكلة ارتفاع الضغط قد تواجه الكثيرين، نظرا لضغوط العمل ومشاكل الحياة، والتوتر. فهذه الظروف تؤثر بشكل سلبي على الجسم والقلب، وتعمل على رفع ضغط الدم إلى مستويات عليا. وللسيطرة على هذا الارتفاع المفاجئ في الضغط، ينصح بتناول الحمضيات على اختلاف أنواعها ولاسيما الليمون نظرا لاحتوائه على فيتامين C. الليمون يخفض …

أكمل القراءة »

لائحة بأبرز استخدامات جمالية لمعجون الأسنان… ستبهرك نتائجها

يعتبر معجون الأسنان من أهم المواد المتوفرة في المنزل التي يمكن استعمالها بطرق مختلفة للحصول على إطلالة ملفتة. يتمتع معجون الأسنان أيضا، بفوائد جمالية متنوعة. نقدم لك لائحة بأبرز استخدامات جمالية لمعجون الأسنان. ك يقضي على البثور من أبرز الاستخدامات الجمالية التي يمكن أن يقدمها لك معجون الاسنان نذكر قدرته …

أكمل القراءة »

القهوة المتوازنة…”السهل الممتنع” لمريض السكري

يتساءل البعض في الكثير من الأحيان هل القهوة مفيدة لمرضى السكري؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال سنقدم لكم الإجابة لكي تنتبهوا الى صحتكم مع تناول القهوة بشكل يومي. لا تفرطوا في هذا الأمر لأن الإفراط في تناول القهوة قد ينعكس سلباً على الصحة في كل الحالات. علاقة القهوة بمرض …

أكمل القراءة »

ترغبين بتخفيف حدة “الجوع”…إليك نصائح قد تبدو “صادمة” لكنها مفيدة

الإحساس بالجوع والخوف من هذه النقطة، يدفع العديد من الأشخاص إلى الابتعاد قدر الامكان عن اي نوع من الرجيم على الرغم من السعي الى التخلص من الدهون الزائدة في الجسم. ولهذا الغرض، يسعى العديد من الاشخاص الى البحث عن أمور تساعد على الحد من الجوع أثناء اتباع الحميات الغذائية. هناك …

أكمل القراءة »

هل صحيح أن الفستق الحلبي يساعد على تخفيف الوزن أو العكس؟

الفستق الحلبي معروف بفوائده العديدة والكثيرة وقد ساد الاعتقاد في السابق أن تناول الفستق الحلبي أو غيره من المكسرات، يؤدي الى زيادة في وزن الجسم، وارتفاع الكولسترول، ويسبب الأمراض في شرايين القلب والدماغ. وقد ثبت حديثا أن هذا الاعتقاد كان خاطئا ما يشجع على تناول هذه المكسرات واستحداث طرق غذائية …

أكمل القراءة »

إذا كنت تبحثين عن وسيلة فعالة للتخسيس؟ لن تجدي “ضالتك” إلا مع زيت جوز الهند.

  ان فقدان الوزن بطريقة طبيعية ومثالية يكون عن طريق تخليص الجسم من السموم المخزّنة، من دون ان يفقده البروتينات الضرورية لسلامته، وهو ما يستطيع زيت جوز الهند فعله. فاذا كنت تبحثين عن وسيلة فعالة للتخسيس، لن تجدي غرضك الا مع زيت جوز الهند. خصائص زيت جوز الهند يعدّ زيت …

أكمل القراءة »

 بعد التعرف على الفوائد العظيمة لخبز الشعير… صدقيني سيصبح جزءا من يومياتكم

قد لا يعرف الكثيرون ان للشعير فوائد جمة على صحة الانسان، ولذلك تحول الى واحد من اهم الأمور التي تدخل في صنع المأكولات لا سيما تلك التي لها علاقة بالرجيم، وتخفيف الوزن. فخبز الشعير هو أحد المنتجات التي يتمّ تحضيرها من مطحون الشعير، وهناك اتجاه كبير إلى استخدام المنتجات المستخلصة …

أكمل القراءة »