الرئيسية / تغذية وجمال (صفحة 5)

تغذية وجمال

دراسة علمية: إلى عشاق القهوة: “إدمان القهوة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة”

الكثير من الأشخاص يعتقدون أن الرغبة اليومية لاحتساء القهوة مزاج و ليس إدمان، ولكن القهوة تعتبر إدمانا، بفضل ما تحتويه من نسبة مرتفعة من مادة الكافيين المنبهة التي تنشر النشاط في العقل وتساعد على التركيز، حيث لا يتعامل الشخص مع القهوة على إنه إدمانا قد يضر بصحته في حال تخطى ...

أكمل القراءة »

كيف تلتقطين سيلفي مثالي… أقرب ما يكون إلى مظهرك الطبيعي؟

    هل أنت من أولئك الذين ينظرون إلى نفسهم في المرآة فينبهرون بمظهرهم، لكن يخيب ظنهم عندما يحاولون التقاط صورة سيلفي؟ إن كنت منهم فسنطلعك على السر الذي سيجعلك تتمكن من أخذ صورة سيلفي أقرب ما يكون إلى مظهرك الطبيعي. وذكر موقع «بزنس إنسايدر» أن السبب وراء اختلاف مظهرك ...

أكمل القراءة »

 قولي وداعا ل”تاتو” الحواجب واكتشفي التقنية الأحدث

لم تعد تقنية رسم الحواجب بالليزر واحدة من أفضل التفنيات للحد من مشكلة رفع الحواجب والتي تعتبر واحدة من اكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات على الاطلاق. فهذه المشكلة لن تعود بعد اليوم تؤثر سلباً على اطلالة المرأة لا سيما وان التطور العلمي وصل الى حد اكتشاف واحدة من اجمل ...

أكمل القراءة »

 معلومات تفيدكم في اختيار أفضل زيوت “مساج”

هناك أنواع متعددة من زيوت المساج ونحن اليوم من خلال هذا المقال، سنقدم لكم الأفضل من بينها لان زيوت المساج تساهم بشكل أو بآخر في إعادة النضارة والحيوية الى البشرة الى جانب أهميتها في مدها بالعناصر المفيدة والفيتامينات المفيدة لها ولجمالها، لذلك استخدموا من الآن فصاعداً في عملية التدليك زيوت ...

أكمل القراءة »

بفضل 6  مشروبات طبيعية… قولوا وداعا لمشكل الأرق

الأرق هو صعوبة الخلود للنوم (Insomnia) أو الإستيقاظ عدة مرات أثناء الليل أو الإستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم القدرة على العودة إلى النوم ويعود سبب ذلك إلى التعب أو القلق والتوتر، وقد يعود أيضاً لطبيعة الأكل كون طعامنا الذي نأكله يومياً يؤثر كثيراً على نومنا فإما أن يساعدنا ...

أكمل القراءة »

 تعانين من النحافة الزائدة …هذه البذور ستحل مشكلتك

كثيراً ما تشكو الفتيات من مشكلة النحافة المفرطة وربما أحياناً يشكو بعض الشباب منها أو الرجال على حد سواء ومشكلة النحافة مشكلة يعاني منها الكثيرون. فكيفية علاج النحافة وأكتساب الوزن المناسب عن طريق بعض العادات الغذائية أو الوجبات أو الادوية التي تساعد على اكتساب الوزن، والتخلص من النحافة الزائدةسنراها فيما ...

أكمل القراءة »

اذا كنتم تعانون من الضغط؟ أنصحكم بتناول الشاي الأخضر

إن كنتم من الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع سيهمكم أن تعلموا بأن الشاي الأخضر يساهم في خفض ضغط الدم. فوائد الشاي الأخضر للضغط يعد الشاي الأخضر من أبرز العناصر الأساسية التي تساعد على حرق الدهون المتواجدة في الجسم ولذلك يقلل من ضغط الدم. من الجدير بالذكر أن الشاي الأخضر ...

أكمل القراءة »

 اكتشفي الفوائد العظيمة للزبيب الأسود في علاج فقر الدم

الزبيب الأسود من العنب المجفف، يتمتع بخصائص مفيدة. فهو يحتوي على عدد من الفيتامينات المهمة للجسم، اضافة الى المعادن الاساسية والضرورية، الألياف المهمة لسلامة الجهاز الهضمي. ولكن هل تعلمون ان الزبيب الاسود يحارب فقر الدم؟ تابعونا في هذا المقال من موقع صحتي لمعرفة المزيد. فوائد الزبيب الأسود لفقر الدم ان ...

أكمل القراءة »

أضرار كثيرة لخل التفاح… تعرفوا على أبرزها

خل التفاح هو عبارة عن سائل يتم إنتاجه من خلال تخمير التفاح وتفاعل نوع معين من الفطريات مع السكر الطبيعي الموجود في ثمرة التفاح مما يحول السكر إلى كحول، ومن ثم تتخمر الكحول من خلال تفاعلها مع نوع من أنواع البكتيريا فيتحول إلى خل. والعديد من الدراسات العلمية تؤكّد أنّ ...

أكمل القراءة »

أسبوع واحد فقط: اخسروا 10 كيلوغرامات في مع رجيم الماء والليمون

يرى العديد من اخصائيو التغذية ان شرب الماء والليمون على الريق هو واحد من اهم الأمور التي يجب التركيز عليها عند السعي الى اتباع حميات غذائية، نظراً لما يحتويه هذا الخليط من فوائده جمة على الانسان، لا سيما لناحية العمل على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم. إلا ان الأمر لا ...

أكمل القراءة »