الرئيسية / صحة جنسية

صحة جنسية

 تعلموا فنون العلاقة الجنسية السليمة … فهي أساس الحياة الزوجية السعيدة

يعد الجنس أساس الحياة الزوجية، وهو المعنى المقصود من الحب بين الأزواج، ولكن الرجل يكون أنانيا لا يفكر إلا فى ذاته فقط، فعندما يكون مع زوجته فى فراش الزوجية لا يهتم إلا بإشباع رغباته والوصول إلى أعلى درجات الاستمتاع وعندما يصل إليها يترك الفراش تاركا وراءه شريكا آخر من حقه ...

أكمل القراءة »

” آدم” .. “حواء”..نصائح ممتازة جدا لحياة زوجية سعيدة إلى الأبد

قد يهمل الأزواج الإهتمام ببعضهم البعض، وقد يشكل هذا عاملا في الدخول في عالم تهج فيه المشاحنات والمشاكل التي لا نهاية لها. لذا يوصى بتطبيق بعض النصائح التي قد تساعد في الحفاظ على حياة زوجية سعيدة. فكيف يمكن ذلك؟ نصائح مفيدة وحياة زوجية سعيدة قد تتكالب المشاكل وتزداد وتيرتها، وقد ...

أكمل القراءة »

” آدم” انتبه لهذه الجمل فالزوجة تكرهها بشدة 

إن الأمانة والصدق هما أساس نجاح أي حياة زوجية، ولكن هناك بعض الحالات التي يؤدي فيها قول الصدق بطريقة جافة إلى تعقيد الأمور بين الزوجين ب عوضا من إصلاحها، ولذلك فإننا نقدم لكم أشهر الجمل التي لا تود أي زوجة أن تستمع إليها على الإطلاق لتلتفاديها وذلك للاستمتاع بحياة زوجية ...

أكمل القراءة »

تفتيح المناطق الحساسة و الإعتناء بها

قد تكون المناطق الحساسة من أكثر المناطق التي تحتاج رعاية خاصة عند الفتيات قبل الزفاف وبعده، وهي من أكثر المناطق التي تقلق الفتيات لناحية كيفية العناية بها قبل الزفاف… ومن أجل تفادي ذلك، نقدم إليك أهم النصائح للعناية بالمناطق الحساسة قبل الزفاف وبعده.

أكمل القراءة »

“حواء” إليك 3 تمارين رياضية ممتازة جدا لتضييق المهبل طبيعيا

بعد عمليات الحمل والولادة المتكررة تواجه غالبية النساء مشكلة اتساع المهبل، ما يؤثر على الاستمتاع بالعلاقة الزوجية ويحول دون الوصول الى النشوة. وللحصول على جهاز تناسلي صحي لمدة طويلة من جهة، والتمتع بالعلاقة الحميمة من جهة أخرى، نعرفكِ على أبرز التمارين الضرورية لتضييق المهبل: 1- تمارين كيجل تمارين كيجل هي ...

أكمل القراءة »

” آدم ” 4 علامات تدّل على رغبة المرأة بالعلاقة الحميمة…اكتشفها حالا

لا شك أن المرأة ترغب في العديد من الأحيان بالتقرّب من زوجها والتعبير له عن عشقها واشتياقها، من خلال العلاقة الحميمة التي تجمعهما، إلا أنها غالباً لا تعبّر عن ذلك بطريقة صريحة. وبالتالي على الزوج التنبّه الى العلامات التي تلجأ إليها المرأة والاستفادة منها في التجاوب مع رغبة زوجته في ...

أكمل القراءة »

آدم… 4 عادات سيئة جيدا تضعف أداءك الجنسي… تجنبها

يعد انخفاض القدرات الجنسية عند الرجل من أكثر المشاكل انتشارا بين الأزواج. فوراء هذه المشكلة عدد كبير من الأسباب والعوامل التي تؤثّر بطريقة مباشرة أو غير مباشرة على حياته الجنسية وقد تشكّل أحياناً تهديداً لزواجه. ما هي العادات اليومية التي تؤثر على قدرة الرجل الجنسية؟  1- التوتر والإجهاد إن التوتر ...

أكمل القراءة »

هكذا يؤثر وجود الأطفال على الرغبة الجنسية عند المرأة              

لا شك أن الرغبة الجنسية عند المرأة ليست ثابتة، بل هي تزداد وتتراجع لأنها تتأثر بعوامل عديدة ومنها تغيّر مستوى الهرمونات في جسمها. وإن الحياة الحميمة الممتازة والدورية تمنح العلاقة الزوجية قوة وإستمرارية، إلا أن غالبية المتزوجين يحسون بإرتباك في حياتهم الجنسية في حال وجود أطفال صغار في المنزل. كيف ...

أكمل القراءة »

هل العلاقة الزوجية السريعة ممتازة للصحة أم العكس؟

يجد بعض الأزواج صعوبةً كبيرة في تحديد بعض الوقت للاستمتاع مع الشريك بعلاقة حميمة وإدخالها ضمن جدول حياتهم المزدحم.  فعند هؤلاء الأزواج تشكّل ممارسة العلاقة الزوجية السريعة حلاً لا مفر منه فيه عدد كبير من الفوائد. إن العلاقة الزوجية السريعة لا تفيد فقط الصحة الجسدية، ولكن أيضا تحسّن صحة الأزواج ...

أكمل القراءة »

آدم.. عمرك يؤثر على ممارستك للعلاقة الحميمة…ادخل لتعرف التفاصيل

ما هو المعدل الطّبيعي لممارسة الرّجل العلاقة الحميمة؟ لا بدّ انّ هذا السّؤال يراود تفكير العديدين لذلك نقدّم لك في هذا المقال الإجابة الصحيحة على هذا السّؤال المحيّر. يختلف معدل ممارسة الزّوج للعلاقة الحميمة وفق العمر والحالة الاجتماعية والظّروف المحيطة به. عمر الرجل ومتوسّط عدد الممارسات الحميمة في دراسةٍ قام ...

أكمل القراءة »