الرئيسية / صحة جنسية

صحة جنسية

بالخطوات… هكذا تتعاملين مع الخلافات الزوجية بذكاء

الخلافات الزوجية أمر عادي الحدوث ومن المحتوم حصولها في أي علاقة زوجية. أنجح العلاقات الزوجية ليست تلك التي لا يسودها خلافات وتوتر بل هي التي يكون الثنائي فيها على علم بطبيعة العلاقات الإنسانية المعقدة والمركبة وقادر على التعامل معها بأكثر الطرق إنتاجية.  لا تعني تلك الخلافات أيضاً أن الحب والاحترام ...

أكمل القراءة »

إليك أبرز 5أوضاع للجماع أثناء الحمل محبذة للجنين

أثناء فترة الحمل تشتكي الكثيرات من السيدات الحوامل من عدم معرفة أي وضع من الأوضاع الجنسية التي يمكنهن ممارستها خلال فترة الحمل.  مع كبر البطن ونمو الجنين تحس المرأة الحامل بعدم الراحة مع خوفها الدائم والمستمر على صحة الجنين وتتساءل دائما عن تأثير هذه الأوضاع على نمو جنينها. مع ذلك ...

أكمل القراءة »

 تعلموا فنون العلاقة الجنسية السليمة … فهي أساس الحياة الزوجية السعيدة

يعد الجنس أساس الحياة الزوجية، وهو المعنى المقصود من الحب بين الأزواج، ولكن الرجل يكون أنانيا لا يفكر إلا فى ذاته فقط، فعندما يكون مع زوجته فى فراش الزوجية لا يهتم إلا بإشباع رغباته والوصول إلى أعلى درجات الاستمتاع وعندما يصل إليها يترك الفراش تاركا وراءه شريكا آخر من حقه ...

أكمل القراءة »

” آدم” .. “حواء”..نصائح ممتازة جدا لحياة زوجية سعيدة إلى الأبد

قد يهمل الأزواج الإهتمام ببعضهم البعض، وقد يشكل هذا عاملا في الدخول في عالم تهج فيه المشاحنات والمشاكل التي لا نهاية لها. لذا يوصى بتطبيق بعض النصائح التي قد تساعد في الحفاظ على حياة زوجية سعيدة. فكيف يمكن ذلك؟ نصائح مفيدة وحياة زوجية سعيدة قد تتكالب المشاكل وتزداد وتيرتها، وقد ...

أكمل القراءة »

” آدم” انتبه لهذه الجمل فالزوجة تكرهها بشدة 

إن الأمانة والصدق هما أساس نجاح أي حياة زوجية، ولكن هناك بعض الحالات التي يؤدي فيها قول الصدق بطريقة جافة إلى تعقيد الأمور بين الزوجين ب عوضا من إصلاحها، ولذلك فإننا نقدم لكم أشهر الجمل التي لا تود أي زوجة أن تستمع إليها على الإطلاق لتلتفاديها وذلك للاستمتاع بحياة زوجية ...

أكمل القراءة »

تفتيح المناطق الحساسة و الإعتناء بها

قد تكون المناطق الحساسة من أكثر المناطق التي تحتاج رعاية خاصة عند الفتيات قبل الزفاف وبعده، وهي من أكثر المناطق التي تقلق الفتيات لناحية كيفية العناية بها قبل الزفاف… ومن أجل تفادي ذلك، نقدم إليك أهم النصائح للعناية بالمناطق الحساسة قبل الزفاف وبعده.

أكمل القراءة »

“حواء” إليك 3 تمارين رياضية ممتازة جدا لتضييق المهبل طبيعيا

بعد عمليات الحمل والولادة المتكررة تواجه غالبية النساء مشكلة اتساع المهبل، ما يؤثر على الاستمتاع بالعلاقة الزوجية ويحول دون الوصول الى النشوة. وللحصول على جهاز تناسلي صحي لمدة طويلة من جهة، والتمتع بالعلاقة الحميمة من جهة أخرى، نعرفكِ على أبرز التمارين الضرورية لتضييق المهبل: 1- تمارين كيجل تمارين كيجل هي ...

أكمل القراءة »

” آدم ” 4 علامات تدّل على رغبة المرأة بالعلاقة الحميمة…اكتشفها حالا

لا شك أن المرأة ترغب في العديد من الأحيان بالتقرّب من زوجها والتعبير له عن عشقها واشتياقها، من خلال العلاقة الحميمة التي تجمعهما، إلا أنها غالباً لا تعبّر عن ذلك بطريقة صريحة. وبالتالي على الزوج التنبّه الى العلامات التي تلجأ إليها المرأة والاستفادة منها في التجاوب مع رغبة زوجته في ...

أكمل القراءة »

آدم… 4 عادات سيئة جيدا تضعف أداءك الجنسي… تجنبها

يعد انخفاض القدرات الجنسية عند الرجل من أكثر المشاكل انتشارا بين الأزواج. فوراء هذه المشكلة عدد كبير من الأسباب والعوامل التي تؤثّر بطريقة مباشرة أو غير مباشرة على حياته الجنسية وقد تشكّل أحياناً تهديداً لزواجه. ما هي العادات اليومية التي تؤثر على قدرة الرجل الجنسية؟  1- التوتر والإجهاد إن التوتر ...

أكمل القراءة »

هكذا يؤثر وجود الأطفال على الرغبة الجنسية عند المرأة              

لا شك أن الرغبة الجنسية عند المرأة ليست ثابتة، بل هي تزداد وتتراجع لأنها تتأثر بعوامل عديدة ومنها تغيّر مستوى الهرمونات في جسمها. وإن الحياة الحميمة الممتازة والدورية تمنح العلاقة الزوجية قوة وإستمرارية، إلا أن غالبية المتزوجين يحسون بإرتباك في حياتهم الجنسية في حال وجود أطفال صغار في المنزل. كيف ...

أكمل القراءة »