دراسة..  تحذ من تناول “العرقسوس”… خطر”صامت” يعيق نمو الجنين

  حذّرت دراسة فنلندية حديثة النساء الحوامل من الإفراط في تناول مشروب العرقسوس؛ لخطورته على نمو الجنين، وتأثيره على مستويات ذكاء الأطفال عند الكبر. وللوصول إلي نتائج الدراسة، تابع فريق البحث حالة 378 شخصًا تبلغ أعمارهم 13 عامًا، تناولت أمهاتهم مشروب العرقسوس بكميات متفاوتة أو لم تتناوله مطلقًا خلال فترة ...

أكمل القراءة »

تعانين من الاكتئاب…اكتشفي الفواكه التي ستساعدك في التقليل من حدته

  يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الصحة النفسية للشخص، حيث تتأثر النفسية بالأطعمة التي نتناولها، فكلما كان غذائنا صحيا ومتكاملا كلما كانت الصحة النفسية في أفضل حال. و تعد الفواكه من الأطعمة الأكثر تأثيرا بشكل غير مباشر على نفسية الإنسان إذ تزيد من الشعور بالسعادة وتحارب الاكتئاب الذي يصيب ...

أكمل القراءة »

في هذا المقال… سنعلمك طريقة تحضير سلطة المعكرونة الشهية… ستنال إعجاب أفراد عائلتك 

  تعد المعكرونة من أشهر المأكولات الايطالية، وتدخل في معظم الأطباق الباردة والساخنة. كما تعتبر سلطة المعكرونة من اشهر المقبلات. وهي سهلة وسريعة التحضير، وطعمها لذيذ. لذلك تعتبر وصفة مناسبة للسيدة العاملة، لأنها توفر لها الوقت، ويمكن تحضيرها في زمن قياسي. فكل ما ستحتاجينه لإعداد هذا الطبق، نوعاً من انواع ...

أكمل القراءة »

صدق أو لا تصدق … زيت السمسم يتفوق على الفياجرا ويصنف كأفضل منشط جنسي

يعتبر زيت السّمسم من العناصر الغذائيّة الغنيّة بالأحماض الذهنية غير المشبّعة التي تلعب دوراً مهماً ليكون الجسم صحّياً وخالياً من المشاكل والأمراض. فوائد زيت السمسم للجنس يستخرج هذا الزّيت من حبوب السّمسم، ويستعمل في الكثير من الأطباق والمأكولات خاصّة في الهند والصّين. يتوفر على العديد من الفيتامينات، والمعادن ومضادات للأكسدة ...

أكمل القراءة »

حقائق تعرفها لأول مرة عن إبرة منع الحمل للرجال

  لم يعد بإمكاننا إنكار فوائد وأهمية العلم في تطوير حياة الإنسان في كل النواحي: العملية، العقلية او حتى الصحية. العلماء الذين لا يملّون من التجارب و الدراسات، وجدوا في جسم الانسان مادّةً دسمة للكثير من التحاليل والبحوث والابتكارات. فما نجده اليوم ملائماً لجسم المرأة هو كذلك للرجل. موضوع تحديد ...

أكمل القراءة »

 هذه أكثر المفاهيم الخاطئة عن التحكم في الحمل…تعرفي عليها قبل أن تسقطي في فخها

  هناك الكثير من وسائل التحكم في الحمل التي لها فعالية عالية في منع الحمل. مع ذلك، هناك الكثير من سوء الفهم حول كيفية استعمال وسائل منع الحمل مما يقلل من فعالية هذه الوسائل بالشكل المطلوب. عدد من الاعتقادات الخاطئة حول وسائل التحكم بالحمل:     1-   لا يمكن أن يحدث الحمل ...

أكمل القراءة »

أسبوعيا…هذه هي المدة الطبيعية والمعقولة للجماع

إن الجماع من الأمور الزوجية التي تحصل مرات عديدة حسب كل ثنائي، وقد يتساءل البعض دوما، إذا كانت هذه الممارسة الجنسية تفرض عددا طبيعيا للمرات. مع العلم، أن النوعية تتفوق على الكمية، فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة، فالبعض يمارس العلاقة مرتين في الأسبوع بطريقة مثيرة ومميزة كلها عناق وقبلات ولمسات، فيما ...

أكمل القراءة »

“آدم” لا تريد أن تصاب بالعقم؟ صحيح؟ بدءا من هذه اللحظة عليك تجنب هذه العادات

يجهل أغلب الرجال أن هناك أمورا كثيرة نقوم بها يوميّا وأضحت من ضمن عاداتنا ولكنها تؤثّر كثيراً على صحّتنا الجسديّة والجنسية حتى إن بعضها يسبب العقم للرجال. مشاهدة التلفاز تسبب العقم للرجال يقضي الرجال أكثر من 30 ساعة أسبوعيا يشاهدون فيها التلفزيون دون أن يعرفوا أن لذلك تأثير كبير على ...

أكمل القراءة »

إذا كنت تظنين أن السبب الوحيد وراء تأخر الدورة الشهرية هو الحمل؟ فظنك ليس في محله

الدّورة الشّهرية هي دورة من التّغيرات التي تحدث في بطانة الرّحم والمبيض عند المرأة خلال السّنوات، بهدف تمكين عمليّة التّكاثر فيها، ويحدث ذلك كل 28 يوماً في الدّورات المنتظمة. ويعرّف الحيض بأنّه بداية نزول الدّم من المهبل، وتكون تلك المرحلة بدايةً لمرحلة البلوغ والإخصاب، والتي تصبح فيها الفتاة قادرةً على ...

أكمل القراءة »

إذا كنت تعتقد أن السجائر الالكترونية لا تشكّل خطراً على حياتك الجنسية…فأنت مخطئ

على الرغم من أن الكثيرين يظنون أن السجائر الإلكترونية تمنحهم الحماية من الدخان الطبيعي، إلا أن الأمر مخالف جداً لهذا المعتقد، حيث توضح أن هذه السجائر تؤثر بشكل قوي على الصحة الجنسية لدى الرجل. أولاً، تتوفر السجائر الإلكترونية على مادة القطران التي تؤثر سلباً على الصحة لدى المرء، خصوصاً على ...

أكمل القراءة »