كيف تستعدين لولادة طفلك في الفصل البارد؟

الولادة في فصل الشتاء لها تحضيرات خاصة وقد يكون موعد ولادتك في فصل الشتاء والبرد وقد يشكل ذلك بعض القلق عند الزوجين. بالنسبة للولادة في فصل الشتاء فهناك أمور خاصة على الام التفكير بها كما وان هناك أمور خاصة بالطفل عليكم الاحتياط لهذا الامر قبل موعد الولادة. احتياطات الام في ...

أكمل القراءة »

العدس في الشتاء: فوائد عظيمة لا يمكن أن تتخيليها

لا يمكن إغفال فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء. فهذا الطبق يحتوي على فوائد متعددة لا يتخيّلها الكثيرون، فهو يفوق اللحوم من ناحية قدرته الغذائية العالية. اكتشفي اهم فوائده في هذا المقال. لماذا العدس مفضّل في الشتاء؟ يعتبر العدس من افضل الحبوب التي لها قدرة غذائية عالية. ويمنح العدس الجسم ...

أكمل القراءة »

تنبهي جيدا إلى هذه الأمور التي تحبط زوجك بعد العلاقة الحميمة

قد لا تتوقعين ان الاشياء التي تقومين بها بعد العلاقة الحميمة قد تحبط زوجك لو مهما كانت تلك بسيطة. تعرّفي من خلال هذا المقال على تلك الأشياء وحاولي التنبه لها وتجنّبها. النوم كما انك قد تنزعجين من شروع زوجك الى النوم مباشرة بعد العلاقة الحميمة، من دون ان يعيرك اهتماما، ...

أكمل القراءة »

 تجنبي هذه الأسباب التي قد تعجل بالولادة في الشهر السابع

تخشى الكثير من السيدات الحوامل من الشهر السابع، لا سيما وانه يعد واحداً من الاشهر الخطيرة لناحية الولادة، التي يمكن أن تتم في هذا الشهر. ومن هنا تبقى الأم على أهبة الاستعداد لأي طارئ قد يحدث في هذا الشهر لا سيما اذا ما تعرضت لآلام أو اضطرابات قد تُنذر بولادة ...

أكمل القراءة »

 كيف تعدين طفلك الأكبر لاستقبال المولود الجديد؟

نحن نحتاج إلى ترتيب معلوماتنا وأولوياتنا قبل قدوم المولود وإذا كان هذا الطفل القادم هو الطفل الثاني فهل فكر كل أب وأم كيف ستكون تعاملاتهما مع الطفل الذي كان هو الصغير وأتى له من جعله كبيرا؟ لابد من الانتباه إلى الأبعاد النفسية عند الأطفال، لابد للأم الحامل أن تراعي بعض ...

أكمل القراءة »

إليك أهم علامات الولادة وكيف تميزينها

  إن موعد الولادة خلال الشهر التاسع من الحمل لا يمكن تحديده مسبقاً.كما لا توجد قاعدة تؤكد موعد الولادة عند الحامل خاصة اذا كانت المرأة الحامل تنجب مولودها الاول أي لا توجد معادلة تحسب هذا الموعد لكن هناك علامات تدل على اقتراب موعد الولادة أو أن الولادة وشيكة الحدوث لكن ...

أكمل القراءة »

هل صحيح أن اللحوم الحمراء تسبب العقم؟

تعتبر اللحوم أحد أهم المصادر الغذائية، التي تحتوي على البروتينات والحديد. وهي مفضلة عند العديد من الأشخاص. ولكن الإكثار منها قد يرتّب نتائج سلبية آو اضرار على الصحة، ولا سيما عند الرجال. تأثير اللحوم الحمراء على الخصوبة تقاطع عدد من الدراسات حول مخاطر الاسراف في تناول اللحوم الحمراء لما قد ...

أكمل القراءة »

هل التين المجفف مناسب لمرضى السكري؟

  يبحث مريض السكري عن أية أطعمة يستطيع أن يتناولها من دون أن تؤثر بشكل سلبي على صحته بشكل عام. نحن اليوم من خلال هذا المقال، سنقدم لكم العلاقة التي تجمع ما بين التين المجفف والسكري والتين له فوائد أخرى مهمة جداً للمرضى والأشخاص الآخرين بشكل عام، لذلك نشجعكم بالطبع ...

أكمل القراءة »